洗顔料を使った正しい洗顔方法

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女子会トークって楽しいですよね。いくら話しても話は尽きない。恋バナに会社の愚痴や上司の悪口にコスメの話題。この間は洗顔の方法の話題で大盛り上がり。泡洗顔。皆さんはしていますか?

洗顔料と泡あわのお勧め

今は泡で洗う洗顔方法が主流になりつつありますが、試したことありますか?

泡たてるの面倒に思いがちですが、試してみると楽しかったりします。

わっ今日は上手に泡だっな、とか今日はイマイチだったなとか。

肌の調子とおなじく毎日同じように泡だてるのに、毎日同じように泡がたたなかったりしてね。

水分の多い少ないでも影響受けたりして、中々難しかったりして。

洗顔にハマると、他の人はどうやって泡をたてて洗っているのかなとか、この洗い方で合ってるのかなって気になりませんか?

正しい洗顔の方法を紹介しますので、まだ未経験の方は是非試してみて下さい。

またすでに実行されている方は、自身の洗顔方法と違いがあるか、確認して下さいね。

まずは洗顔料です。

昨今の洗顔料は美容成分が入っていたり、美白効果があったり、ニキビ向けだったり、洗顔+αのものが結構ありますよね。

どの洗顔料を使うかはやはり個々の好みになりますから、どの洗顔料を使ってね。

とは指定はできません。

自分の肌に合ったものを使うのが一番いいでしょう。

あと泡だち。

泡だてて洗うので、泡だたないと意味がないです。商品の説明等で確認しましょう。

ただ洗浄力が強すぎるものや、スクラブ入りなど、肌への刺激が強そうな洗顔料は避けましょうね。

正しい洗顔方法

手を洗います。

手にはけっこう雑菌がついてたりします。皮脂腺はないですが汗腺はあるので、汗もかきます。

雑菌だらけの手で泡をたてれば、肌を綺麗にするはずの泡が雑菌だらけになりますから、意味なくなっちゃいますよね。

また雑菌でニキビ(アクネ菌)が増える原因にもなり兼ねないので注意して下さいね。

顔をぬるま湯で洗います。ゴシゴシ厳禁です。

目的はちょっとした汚れを落とすことですからぱぱっとで十分です。

毛穴も開くので黒ずんだ皮脂なども落としやすくします。

ぬるま湯の温度は30度くらいがいいでしょう。

ぬるま湯には皮脂を落ちやすくする効果がありますが、温度が高すぎると皮脂が落ちすぎてしまったり、角質が取れすぎてしまいます。

乾燥肌や脂性肌(インナードライ)の原因になりますから温度には注意してくださいね。

泡をたてます。

キメの細かい泡をたくさん作ります。

手で泡をたてる場合は、手の平に適量の洗顔料を乗せ、円を描くように泡だてて、泡の硬さを見ながら水分で調節します。

手で泡をたてるのが面倒な場合は泡だてネットを使ったり、泡ででてくるタイプの洗顔料を選ぶのもいいかもしれませんね。

手で泡をたてるよりも泡だてネットの方が、簡単にキメ細かい泡をより多く作れますから、手で泡だてている人も機会があったら、試してみてくださいね。

泡を顔に乗せます。

肌を直接触らないように泡を伸ばします。ゴシゴシは厳禁ですよ。

泡を乗せるだけでも効果はあります。

テカリが気になる部分等は、優しくマッサージするかのように洗いましょうね。

割と顎が忘れられがちです。

先端までしっかりと泡を乗せて優しく洗いましょう。

すすぎはしっかりです。

泡残りが原因でニキビや肌荒れになったりしますから、しっかりすすぎましょう。

特に生え際や顎は、意識してすすぐようにするといいかもしれません。

回数は15回〜20回を目安にすすぎましょう。

最後はタオルで顔を拭きますが、ここでもゴシゴシ厳禁です。

新しいタオルで軽く押さえて水気をとります。

拭くのではなく、とります。

顔には刺激に弱い部位がありますから、刺激に弱い部位には負荷をかけないようにしたいですね。

お風呂での洗顔方法

お風呂場での洗顔では温度に注意すね。

熱すぎると皮脂を流し過ぎてしまいますし、またシャワーを直接顔に当てるのは、顔の皮膚には刺激が強すぎるので負担になってしまいます。

お風呂で洗顔するときも洗面台での洗顔方法を実践するするようにしましょう。

まとめ

趣味にも言えるように、楽しいって最強です。
楽しいと興味が湧くし、工夫も生まれてきます。

何より長続きします。

正しい洗顔をして長く続けていれば効果がでて、更に楽しくなり洗顔以外の美容の効果にも興味がでてきます。

いいことの無限ループになります。

洗顔は美容の基本中の基本。

まずは楽しいと感じることを探してみて下さい。

何でもいいんです。

毎日新しいタオルが使えて楽しいなとか、冒頭に書きましたが泡をたてるのが楽しいとかでも。

その楽しい気持ちが長続きの一歩になりますし、健康な肌への一歩にも繋がるのです。

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