●にきびと紫外線

太陽の光”紫外線”は、布団を干せばその布団の水分を飛ばしてくれて寝るときにぽかぽかとほんとうによい気持ちになる状態にしてくれたり、雑菌を殺してくれたりします。しかし、お肌にとっては、大敵です。 昔は、真っ黒に日焼けしてもそんなのお構いなしで太陽の下で遊んでいたものですが、最近は紫外線と皮膚癌（がん）の関係が大きく取り出さされ外で遊ぶ子供も少なくなってきました。にきびが出来ていると肌が敏感になっています。その敏感になっている肌に紫外線をびますとますます悪化します。紫外線を浴びる⇒角質が厚くなる⇒角質が毛穴を塞ぐ⇒毛包に皮脂が充満⇒にきび菌が活発化⇒にきびが出来やすくなる。このような結果となります。また、にきび痕がある人は、メラニンが紫外線で増えやすくなりにきび痕がいっそう目立つようになります。
＜スポンサードリンク＞

●にきびと紫外線その種類

にきびの大敵の紫外線（UV)には２種類があります。

◎ＵＶ−A波 比較的波長の長い紫外線です。波長が長いため肌への急激な変化はもたらしませんが、浴びるとゆっくりと肌へ悪影響を与えます。気がついたら黒ずんでいるとか、くすんでいるとか・・・。

◎ＵＶ−Ｂ波 UVーBはUBーAに比べて波長の短い紫外線です。夏、日差しの強いときに浴びて肌に赤く炎症を起こさせているのはこのＵＶ−Ｂ波の仕業です。　 紫外線（ＵＶ）を浴びれば肌に必要な水分や油分が奪われて肌の抵抗力が低下し活性酸素が増えだし毛包が破されます。また、肌表面が肥えたりはれたりして厚くなりにきび出来やすくなります。
<スポンサードリンク>



●にきびと紫外線その対策

紫外線を浴びないためには、外出をしないのが一番ですが、そういうわけにもいきません。紫外線対策としては、帽子（なるべくつばの広いもの）、日傘を使用し、地面や壁からの反射もありますのでUVカットのサングラス、日焼け止めクリームやUVカットの化粧品を使いましょう。紫外線は、夏というイメージがありますが季節を問いません。１年中を通じてUVカットの化粧品を使うことが望ましいです。